counter statistics التخطي إلى المحتوى

فوائد قشر البطيخ الكثيرة ومن أبرزها خسارة الوزن

في فصل الصيف يكثر تناول البطيخ وبكثرة، نظرًا لأنه يمد الجسم بالترطيب اللازم من أجل ملائمة تلك الأجواء الصيفية الحارة، هذا وبالإضافة إلى احتواءه على فيتامينات A و C وB6، والبوتاسيوم والزنك والعديد من العناصر الغذائية الأخرى، ولكن اليوم نعرض عليكم فوائد قشر البطيخ المتنوعة حيث هناك الكثير لا يعلم عنها شئ، فيحتوى قشر البطيخ على مضاد الأكسدة “الليكوبين” والذي يقي الجسم من التعرض للأمراض.

فوائد قشر البطيخ

  • يمكن إضافة قشر البطيخ إلى التونة أو صدور الدجاج ويمكن تناولها بعد التمرينات الرياضية فهي تمد الجسم بالأحماض الأمينية التي يحتجها العضل بعد التمرين.
  • يساعد قشر البطيخ على حمص الستيرولين المسؤول على تحفيز الرغبة الجنسية عند الرجال.
  • لاحتواء قشر البطيخ على الألياف فهو يساعد الجسم على خسارة الوزن بطريقة أمينة، ويساعد الجسم على فقد الدهون بكل سهولة.
  • له قدرة هائلة لمد الجسم بالطاقة اللازمة ويحفز الجسم ويزيد من نشاطه وذلك لأنه غني بالماغنسيوم والبوتاسيوم.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *